Recepte pilngraudu banānu un šokolādes sūkļa kūkai, viegli un ātri

Deserti

Man patīk šad tad brokastīs ieturēt mājās gatavotu kūku. Šī pilngraudu banānu un šokolādes sūkļa recepte ir lieliski piemērota dienas sākumam ar lielu daudzumu sviesta un nelielu daudzumu šķiedrvielu nodrošināšanu ar visiem miltiem. Protams, ar izsmalcinātu garšu, pateicoties augļiem un kakao. Turklāt to sagatavo ļoti viegli bez mikseriem vai virtuves robotiem.

Kā vienmēr, nēsājot banānu, tam ir ļoti piemērota mitra tekstūra, ja jums patīk sulīgas kūkas, saglabājot to maigu vairākas dienas pēc kārtas. Turklāt tas kalpo, lai izmantotu tos pārgatavojušos banānus, kas mums dažreiz ir augļu bļodā un kuri vairs nav ēstgribīgi ēst svaigus.

Sastāvdaļas

8 cilvēkiem
  • Gatavs banāns, biezenis (apmēram 3) 400 g
  • brūnais cukurs 160 g
  • Olu L 2
  • Izkausēts sviests un vairāk eļļošanai 60 g
  • Piens 60 ml
  • Pilngraudu milti 100 g
  • Konditorejas milti 100 g
  • Ķīmiskais raugs 15 g
  • Šokolādes čipsi 90 g

Kā pagatavot pilngraudu banānu un šokolādes skaidiņu kūku

Grūtības: viegli
  • Kopējais laiks 1 st 5 min
  • Izstrāde 15 m
  • Ēdienu gatavošana 50 m

Sāksim ar cepeškrāsns iepriekšēju uzsildīšanu līdz 180ºC un iesmērēsim mūsu iegareno 22 cm veidni. Tad mēs pienam pievienojam citrona sulu un ļaujam tai atpūsties, līdz gatavs to lietot. Katliņā izkausē sviestu un ļauj tam rūdīties.

Lielā bļodā mēs pievienojam banānus ar brūno cukuru un sasmalciniet tos ar dakšiņu.Pievienojiet sakultās olas, izkausēto sviestu, pienu ar citronu un samaisiet.

Mēs pievienojam divus miltus, kas sajaukti un bez gabaliņiem, un visbeidzot šokolādes skaidiņas. Mēs cepam šajā temperatūrā 50 minūtes vai līdz brīdim, kad jūs pārdurat mūsu kūku ar iesmu, tā iznāk tīra.

5 4 3 2 1 Paldies! 14 balsis

Tags:  Receptes Atlase Deserti 

Interesanti Raksti

add